猫是肉食动物，主要以肉类作为饮食来源。虽然有些蔬菜和水果对猫有益，但它们并不是猫的主要饮食，甚至有些蔬菜和水果对猫来说是有害的。因此，猫不建议长期吃蔬菜，应该以肉类为主要饮食来源。如果想给猫添加一些营养，可以选择专门为猫配制的营养补充剂。
一些蔬菜和水果对于猫来说是有益的，例如南瓜、胡萝卜、菠菜等，它们含有丰富的纤维、维生素和矿物质，有助于帮助猫排便、增强免疫力、维持身体健康。但是，也有一些蔬菜和水果对猫来说是有害的，例如洋葱、葡萄、巧克力等，它们含有毒性物质，会对猫的健康造成严重影响。

总之，虽然猫可以吃少量的蔬菜和水果，但是它们不应该作为主要饮食来源。为了确保猫的健康，应该选择专门为猫配制的食物，满足猫的营养需求。如果想给猫添加一些营养，应该选择专门为猫配制的营养补充剂。同时，如果发现猫不适，例如呕吐、腹泻等症状，应该立即带它去看兽医。